АВТОРСЬКА ФІТНЕС СТУДІЯ ОКСАНИ ВАЩУК MIF БІЛЬШЕ, НІЖ ПРОСТО ТРЕНУВАННЯ!
Більше, ніж просто тренування
Ми фітнес-студія, де гасло "Більше, ніж просто тренування" відображає наше ставлення до процесу та кожного відвідувача
Ми допоможемо досягти бажаних результатів в залежності від ваших потреб (схуднення, набір ваги, нормалізація харчування, відновлення м'язів та здоров'я)і не будемо обіцяти швидкого схуднення за місяць або інших недосяжних цілей.
Наша мета - робити націю сильною та здоровою у фізичному та ментальному розвитку.
Ми проконсультуємо та допоможемо рухатись у правильному напрямку без шкоди для здоров'я, з закріпленням результату на максимально довгий термін.
НАША АДРЕСА:
Львів, пр. Червоної калини, 58.
Позаду ТЦ Арсен, 1 поверх багатоповерхового будинку "Еко Дім"
Ми пропонуємо:
• Групові тренування• Персональні тренування• Охайний, чистий зал поруч із лісом• Програми безпечні для здоров'я• Професійне обладнання• Тренування з любов'ю та підтримкою
ШАфки для одягу
Ви можете скористатись шафкою з ключем, і бути впевненими у збереженні ваших речей
Обладнання
Ми постійно контролюємо стан та чистоту обладнання. Ви будете займатись справним, якісним, ефективним інвентарем.
Програма тренувань
Програма тренувань складена професіоналами та містить вправи схвалені Американським коледжем спортивної медицини ISAT. З нами ви можете бути впевненими, що не нашкодите собі.
МІНІ групи
Максимальна кількість людей у групі 10. Так тренер завжди вас бачить та слідкує за правильним виконанням вправ і ефективністю вашого тренування.
Контроль
Ми проводимо контрольні заміри в залежності від ваших цілей та допомагаємо досягнути їх.
комфорт
Ми турбуємось не лише про вашу фізичну форму, а й про комфорт та безпеку з нами.
Наша команда висококваліфікованих сертифікованих тренерів допоможе вам досягнути бажаних цілей
Персональний тренер, Інструктор групових програм (Степ-аеробіка, пілатес, ТРХ, Тренувавання з кульками за методикою BALLance Dr. Tania Kuhne)
Проводить тренування для вагітних, дітей та дорослих будь-якого віку. Сертифікований тренер: АКАДЕМІЯ ФІТНЕСУ УКРАЇНА, SMART FITNESS ACADEMY, FITNESS SERVICE, ШКОЛА ПІДГОТОВКИ ІНСТРУКТОРІВ "ПІЛАТЕС ЛЬВІВ".Працює з поставою та реабілітаційними програмами для хребта і суглобів.
Інструктор аеробно-силових та функціональних групових програм
Проводить тренування Body sculpt, працює з петлями ТРХ та фітболами у форматі групових класів.
Тренер, що розвіює міфи про вікові обмеження для тренувань та мотивує і надихає власним прикладом.
Тренер з йоги
Практикує йогу з 2016р., викладає з 2019р.
В 2019р. пройшла курс викладачів йоги RYT-200 школа Tapasya Yoga вчитель Равіндер Джангра з Індії. В 2020р Семінар з йога-терапії ОРА від Харківської школи йоги Balance yoga .В 2021р. пройшла курс В.Смірнова по диханню. В 2021р. курс "Анатомічна Йога" Центр Йоги Олександра Шипкова "Тапас".
Персональний тренер, Інструктор групових програм (аеробіка, пілатес, ТРХ, заняття з кульками BALLance)
Проводить тренування для вагітних, дітей та дорослих. Сертифікований тренер, що працює з поставою та реабілітаційними програмами для спини.
Інструктор аеробно-силових програм
Сертифікований тренер з 5-ти річним досвідом.
Працює з петлями ТРХ у форматі групових класів та персонально.
ТРЕНЕР з індивідуального цвяхостояння
ТРЕНЕР з пілатесу
Закінчила Вінницький національний медичний університет.Сертифікований тренер за наспрямками:Інструктор стретчингу (2022)Анатомія фітнесу (2022)European recommendations on neonatal and child rehabilitation (2023)Базові засади застосування Міжнародної класифікації функціонування обмеження життєдіяльності та здоров'я (МКФ) 2023р.Документування процесу надання реабілітаційної допомоги на основі МКФ 2023 р.
ТРЕНЕР з йогиНапрямок: він'яса флоу йога
YTT 200 у Siddhi Yoga SchoolКурс Hatha Yoga в International Fitness SchoolYTT 200 в Yoga InternationalКурс «Реабілітолог Basic» у MyExpertSchoolУчасник Міжнародних йога конференцій від Carpathian Yoga Fest
Її тренування професійні та атмосферні. Обожнює поєднувати різні стилі йоги та практик: Він‘яса флоу йога, хатха-йога, animal йога, power йога, стретчинг.
Також, медитації, пранаяма та мфр тісно пов‘язані з її практикою, тому з величезною любов‘ю Марі впроводжує їх у свої йога-класи
ТРЕНЕР з йоги
Якщо твій тренер з йоги актор дубляжу та диктор? Такий наш Роман. Актор. який встиг пограти на сцені та в кіно. Його голос можна почути на багатьох платформах.Практикував та вивчав різні напрямки йоги у різних майстрів, містах та країнах. Практикує йогу 15 років, з яких 9 уже викладає.Дипломований йога інструктор Мфжнародного Йога Альянсу.
Заняття з Романом завжди запам'ятовуються. Його любов до практики та взаємодія з учнями відчувається у кожному русі.