Авторська фітнес-студія Оксани Ващук

Більше, ніж просто тренування!

 (093) 257 09 53

 (067) 100 12 30



Обирайте студію, де тренер бачить кожного!
Тренуйтесь у групах до 8 учасників за програмою, що складена фізіологом!



Залиште свої контакти та отримайте

- 50% на перше тренування

Вітаю Вас на сайті моєї студії! 

Мене звати Оксана Ващук. Я фізіолог, викладач, персональний тренер, спеціаліст у сфері здорового харчування та нутриціології. 

Я допомагаю людям здобувати красиву фігуру, позбуватись болю у спині, змінювати харчові звички та якість життя на краще.

У 2006 році я закінчила ЛНУ ім. І. Франка, біологічний факультет, кафедру фізіології людини і тварин. 

 Тренувальний процес вивчала у найкращих викладачів України та Польщі: Академія Фітнесу Україна, Smart fitness Academy (тренування, що відповідають стандартам Американського коледжу спортивної медицини ISAT), Fitnesservice, ПілатесЛьвів.

 Опираючись на здобуті знання, власний досвід та отримані за роки результати, я розробила тренування, що допомагають позбутись зайвого та зберегти здоровими спину і суглоби. Це основа усіх тренувань у студії!

На наших фітнес-класах відсутні стрибки, біг та підйом більше 15 кг дівчатами. Ми формуємо струнку фігуру без "сушки" та знущань над собою. Красиве тіло повинно залишитись ще й здоровим, згодні?

Для ефективного схуднення, в допомогу тренуванням,  пропоную збалансовані раціони та консультації із харчування.

 Якщо ви готові  змінюватись розумно та безпечно - завітайте до нас за адресою: пр. Червоної Калини, 58 і спробуйте фітнес із науковим підходом.


Наші програми

Персональні тренування

Індивідуально підібрані навантаження, що адаптовані до побажань клієнта, типу фігури, цілі та фізичних можливостей.           

Дитячий фітнес 7-12 років

Тренування для дітей 6-14 років, що містять вправи для стоп, спини та пресу, елементи гімнастики і  аеробіки. Ми формуємо правильну поставу!

Тренування для вагітних

Заняття, що допоможуть вам уникнути болю у спині, варикозу та інших явищ, що супроводжують вагітність. Приєднуйтесь!

Аеробно-силові тренування

Авторська програма, що складена фізіологом і включає аеробіку або степ-аеробіку та силові вправи з гантелями та бодібарами для формування красивого рельєфу.

Наші принципи:

Акцент на техніку виконання вправ

Ми навчаємо кожного клієнта особливій техніці виконання, вправ, що підвищує ефективність тренування на 70%.

Увага до деталей

Тренер відслідковує кожен рух учасників групи, вчасно виправляє помилки і зберігає ваші суглоби здоровими.

Затишок та дружня атмосфера

У нас ви знайдете підтримку, мотивацію та спілкування з однодумцями.


Наша команда

Юлія Кутик

Сертифікований інструктор групових програм. MIF, 2017р.

 Сертифікований персональний тренер, Академія фітнесу Україна 2018р.

Учасниця майстер-класів із степ-аеробіки, Body Art, стрип-пластики у рамках фітнес-конвенції Lviv Fitness Weekend 2018-2019 рр.

Сертифікований інструктор курсу "Тренування для вагітних", студія Пілатес Львів, 2018р.

Сертифікований інструктор пілатесу MAT WORK - студія Пілатес Львів, 2019р.

Сертифікований інструктор курсу "Групові тренування із петлями ТРХ", MIF 2019р. 

Христина Лапичак

Сертифікований інструктор групових програм (степ-аеробіка, силові тренування, тренування з фіт-болом). 

Учасниця майстер-класів із степ-аеробіки та семінару “STEP WORKSHOP” у рамках фітнес-конвенції Lviv Fitness Weekend. Викладач - Pawel Oracz.

Сертифікований інструктор курсу "Тренування для вагітних", студія Пілатес Львів.

Сертифікований інструктор курсу "Групові тренування із петлями ТРХ", MIF 2019р. 

Анастасія Горбенко

Сертифікований інструктор групових програм (степ-аеробіка, силові тренування, тренування з фіт-болом), MIF, 2017р. 

Учасниця майстер-класів по степ-аеробіці та силових тренуваннях, MIF 2018-2019рр.

Сертифікований інструктор курсу "Групові тренування із петлями ТРХ", MIF 2019р. 

Тетяна Зварич

Сертифікований інструктор групових програм (степ-аеробіка, силові тренування), MIF, 2019р. 

Сертифікований інструктор тренувань із петлями ТРХ, Школа інструкторів kfs 2018.

Сертифікований інструктор курсу "Групові тренування із петлями ТРХ", MIF 2019р. 

Психолог, медична сестра та людина, яка дуже любить спорт!



Досягнення, що під силу кожному!

Авторська фітнес-студія 

Оксани Ващук

  o_vashchuk@ukr.net

  м. Львів, 

пр. Червоної калини, 58

   (067) 100 12 30

   (093) 257 09 53

Ми у соціальних мережах